First Session
初回セッション
（状態確認）
状態の崩れ方を見立てて、戻る感覚の入口を探します。
- 時間：75分
Private Lesson
プライベートレッスン
テニスを変えたいと思ったとき、多くの人はフォームや技術を探します。
ですが実際に崩れているのは、技術ではなく“状態”であることがほとんどです。
技術もお伝えしますが、それ以上に
「崩れたときに戻れる状態」を大切にしています。
試合や練習で崩れたとき、自分で立て直せるようになるために、呼吸・タイミング・身体の使い方を整え、“戻れる感覚”を育てていきます。
What Changes
うまくいかなくなったときに
うまくいかなくなったときに
戻る場所を持つ
うまくいかなくなったとき、試合で崩れたとき、焦ったとき。
“どこに戻ればいいか分かる”という感覚を持つことで、テニスは大きく変わります。
初回セッション
For / Not For
向いている方 / 合わない可能性がある方
このような方に向いています
- 試合になると崩れる
- いいボールを打っても安定しない
- 何を意識すればいいか分からない
- 考えすぎてミスが増える
合わない可能性がある方
- フォームや技術を細かく教わりたい方
- すぐに結果だけを求める方
- 指示通りに動きたい方
Court
レッスンを行う場所
レッスンは札幌・発寒エリアの室内コートで行っています。
オムニコート1面の落ち着いた環境で、周りに影響されず、自分の状態に集中しやすいのが特徴です。
試合で崩れてしまう原因も、この環境だからこそ見えてきます。
- 面積
- 578㎡
- 天井高
- 8.0m
住所
札幌市西区発寒十条14丁目1068
【Googleマップで見る】
最寄り駅
JR発寒駅 北口より 徒歩5分
地下鉄東西線 宮の沢駅より 徒歩20分
出張レッスンについて
札幌・発寒エリアの室内コートで行う場合は、追加費用はありません。
出張レッスンをご希望の場合は、事前にお問い合わせください。
- 札幌市内のレッスン
- レッスン料とは別に、出張費・コート代のご負担をお願いしています。
- 札幌市外のレッスン
- レッスン料とは別に、出張費・交通費（高速料金とガソリン代）・コート代のご負担をお願いしています。
Q&A
よくあるご質問
Q初心者でも受けられますか？
はい、大丈夫です。
このレッスンは技術よりも「自分で戻れる状態」を見つけることが目的です。
Q体験レッスンの持ち物は？
運動できる服装、ラケット、テニスシューズをご用意ください。
ボールはこちらで準備します。
Qレッスンを受けるテニスコートは決まっていますか？
Q札幌以外でも受けられますか？
スケジュールが合えば可能です。遠方の方でも「一度しっかり整えたい」という方は対応しています。
※別途、出張費をいただいています。
Q他のスクールと何が違いますか？
技術を教えるだけではなく、「崩れても自分で戻れる状態」を作ることに重点を置いています。
Qどんな人に向いていますか？
自分の状態を理解しながら上達したい方に向いています。正解だけを求める方には合わない可能性があります。
Q1回で効果は出ますか？
変化は感じていただけることが多いですが、本質は「再現できる状態」を作ることにあります。
Q申し込み前に相談できますか？
はい、可能です。不安がある方はお気軽にご相談ください。
Qグループでのレッスンは受けられますか？
はい、可能です。仲間と一緒に楽しみたい方や、同じ課題を共有して学びたい方にはグループレッスンをおすすめしています。まずは気軽に体験しながら、ご自身に合ったスタイルを見つけていただければと思います。
Q支払いは現金だけですか？
現在は現金でのお支払いとなっています。
Voice
生徒の体験談
これまで自分は、フォームや打ち方ばかりに意識が向きがちで、練習では打てても、試合になると再現性が低くなってしまうのが課題でした。
C級の大会に出ている中で、もっと試合で勝てるようになりたいと思い、プライベートレッスンを受けています。
レッスンを通して、状態の整え方や、崩れたときに戻る基準が明確になり、以前よりも力まずにプレーしながら、安定してポイントを取れる場面が増えてきました。
最近は、試合の中でも自分で調整できる感覚が少しずつ身についてきています。
40代男性 / C級大会に出場
テニススクールに通って10年。特に大きな上達もせずスクールに通い続けていました。
知人に誘われ、2年前に参加させて頂いてビックリ。ミスに関する捉え方（ポジティブ思考への転換）から、ポジショニングの基礎、応用、身体の使い方など詳しく指導してもらいました。
これまで、速いボールさえ打っていればいいやというテニスをしていましたが、この二年でプレイスタイルがガラッと変わりました。
また、昔は自分のテニスに対して「調子が悪い」と思う時がありましたが、最近は「相手に対して調子を合わせられていない。対応しよう」という思考に代わり、どんな相手でもそこそこのテニスができるようになり、テニスの楽しさ・深みにはまってきました。
50代男性
